準備体操は大事です(^O^)

到着後、看護師が皆様の体調チェックをした後、元気な職員が準備体操を行います。

全身をゆっくり動かし、その後の運動に備えて身体を目覚めさせます。

また、筋肉を伸ばすことで、怪我の予防にもなります。

気の利いたトークを交え、表情も朗らかに(^▽^)/

最近は、頭の体操も取り入れ、全身を柔軟にしています！

笑顔が素敵なスタッフです(^O^)

わかりやすく説明しながら行っていますので、初めての方でも大丈夫です。

皆様、真剣に取り組んでんでいます！！

すっかり秋ですね(^^)

トンボ2匹もご来店です！

朝晩、冷え込んできましたので、体調を崩さない様お過ごし下さいねm(__)m