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  • 介護福祉士 宮本彩菜

☆コグニサイズ☆


こんにちは。リハビリテーション颯札幌中央、

介護福祉士の宮本です。

リハビリテーション颯では、看護師によるコグニサイズというグループ体操を行っています。

コグニサイズとは認知機能の維持向上と、筋力アップを狙った頭と体を使った体操です。

手と足を動かしながら計算をしたり、足踏みをしながら出たお題にそって順番に答えていくなど毎回内容が少しずつ違うので飽きることなく続ける事ができます!

これは、手をクロスさせ鼻と耳を交互につまむ脳トレです。ぱっと見そんなに難しく見えないのですが、実際にやってみると耳をつまむつもりが頬をつまんでしまったり、手をクロスするのを忘れてしまったり、、、意外と難しいんです!!

慣れてきたら、これに足の動きも足すとさらに難易度がアップします。

皆さん真剣ですね!!

これからも颯は、皆様とともに価値ある時間を過ごしていきたいと思っております。

ご興味のある方はぜひ遊びにいらしてください٩( ''ω'' )و

見学や体験など、皆様のお問合せをお待ちしております。

リハビリテーション颯 札幌中央 011-522-6252

札幌桑園 011-522-5530

http://www.fcs-rehabiliday.com

※お写真の掲載はご利用者様の承諾をいただいております。


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