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  • 介護福祉士 田中優子

いろいろなマシンがあるのです☆その2


寒い日が続きますが、リハビリテーション颯は熱気にあふれております!!

いろいろなマシンシリーズの1はリラクゼーションの王道 ウォーターベットでしたが、

今回は、いよいよ筋肉をきたえるマシンのご紹介です。

その名は  アブダクション

どういう意味かと申しますと、

足を外転(アブダクション)させる動きの事なのです~☆☆

このマシンはお尻の筋肉を鍛えます

お尻の筋肉は

立つ!  

またぐ!!

歩く!!!

時に使う、大切な筋肉ですが、なかなか立ったまま足を開いたりする運動も大変ですね。

こちらは、座ったままでもしっかりトレーニングができる優れものです。

百聞は一見にしかず、

それでは、ご覧くださいませ  ↓ ↓ ↓

マシンよりもご利用者様、K様の笑顔に魅入ってしまいますが、

まずは、足を閉じたところからスタートします、

ゆっくり 4秒かけて開いていき・・・・・

また4秒かけて、足を閉じていく・・・・

を、繰り返し行います。

ご利用者様の筋力に合わせた負荷

回数理学療法士がしっかりご提案します。

日常生活動作には欠かせない、皆様の大切な

お尻の筋肉

を、安全に鍛えることができます。

そして、美尻効果 も、期待できますね~

是非、リハビリテーション颯にて

実際に体験してくださいませ!!!

見学・体験・その他お問い合わせはこちらまで

⇩ ⇩ ⇩ ⇩ ⇩

リハビリテーション颯 札幌中央 011-522-6252

札幌桑園 011-522-5530

ホームページはこちら

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http://www.fcs-rehabiliday.com


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