© 2016 by Family Care Support

トレーニングマシンについて

こんにちは、理学療法士の石川です!(^^)!

先日、よさこいソーラン祭り、札幌祭りが終わり、いよいよ札幌にも夏到来!

のはずですが、なかなかすっきりとしたお天気になりませんね・・・

今回は、当施設でご利用者様に使用していただいているトレーニングマシンについてご紹介いたします。

 

トレーニングマシーンを用いるメリット

①体重を支える必要がないため、筋力の弱い方でも運動が可能

②個々の筋力が正しく評価でき、極めて適した負荷量で運動を行うことができる

③軌道が一定であるため、正しいフォームを習得しやすい

④座位で行うため、転倒の危険性が少ない 

というメリットがあります(⌒∇⌒)

 

☆ローイング

広背筋、菱形筋、僧帽筋、三角筋、脊柱起立筋などを強化し、円背(猫背)を予防・改善します。

 

☆アブダクション

中殿筋、小殿筋、大腿筋膜張筋などを強化し、骨盤の安定性を高めます。

立位や歩行時のふらつきを解消し、転倒を予防します。

 現在、これらのマシーンを使って、利用者様にトレーニングしていただいています。

トレーニング開始後、1ヶ月、2ヶ月で筋力向上を認めた方がいらっしゃいます!(^^)!

 

 

Please reload

特集記事

セミナー開催:ケアマネジメントスキルレベルアップセミナー自立支援型ケアプランについて

April 19, 2019

1/1
Please reload

最新記事
Please reload

Please reload