札幌中央の理学療法士の上野です。
最近は利用者様より、「○○の店まで買い物にいけた」「市電に乗ることができた」と、大変うれしい目標達成のご報告をいただいています。
ぜひ皆様にもチャレンジしてもらいたいところですが、
皆様に共通して課題になっているのが階段のようですね。
行く途中にどうしても階段や段差があって諦められていませんか？
負担の少ない方法をお伝えします。
病院などで習ったことがあるかもしれませんが、
上るときも降りるときも、「自信のある足が上の段」です。
この鉄則を守っていただければ、今よりも少し安全に階段昇降ができるかもしれません。
知らなかった方、忘れていた方がいましたら
ぜひお試しください。
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