到着後、看護師が皆様の体調チェックをした後、元気な職員が準備体操を行います。
全身をゆっくり動かし、その後の運動に備えて身体を目覚めさせます。
また、筋肉を伸ばすことで、怪我の予防にもなります。
気の利いたトークを交え、表情も朗らかに(^▽^)/
最近は、頭の体操も取り入れ、全身を柔軟にしています！
笑顔が素敵なスタッフです(^O^)
わかりやすく説明しながら行っていますので、初めての方でも大丈夫です。
皆様、真剣に取り組んでんでいます！！
すっかり秋ですね(^^)
トンボ2匹もご来店です！
朝晩、冷え込んできましたので、体調を崩さない様お過ごし下さいねm(__)m
